Decodificando la realidad

Hola familia y amigos, escuchantes de Poco a Poco pero ¡ya!

Una semana más con vosotros para acompañaros en vuestros quehaceres cotidianos. Yendo en coche, limpiando la casa o sencillamente paseando al perro. Sea como sea, nosotros seguimos fieles al compromiso de entreteneros y enseñaros el camino de las filosofías yóguicas y meditativas.

En este programa os presentamos un nuevo proyecto que estamos creando para todo tipo de personas que tengan ganas de profundizar o de conocer la meditación o el yoga. Tempa & Sempa es la nueva escuela online por la que podrás navegar para conocer estas filosofías de la mano de Claudia y Rober.

En “yoga sobre la vida” conoceremos el concepto de Tapas. La disciplina o el fuego que quema las impurezas. Continuamos por los niyamas de la mano de la dulce y profunda Shima.

Extractos de Dargye cambia su formato. Ahora Dargye comenzará a explicar por qué el budismo se extendió por todo el mundo de una manera tan grande y nos acompañará  de una manera amena hacia el universo fantástico de esta milenaria filosofía.

Anuloma Viloma explora de una forma profunda ¿Qué es la autocompasión? ¿Sabemos cómo aplicarla de una forma correcta, la entendemos…? Un tema que nos afecta a todos de una manera u otra.  Debemos  comenzar a reflexionar sobre ella porque, quizás, es la puerta para liberarnos de algunas cosas que aprisionan nuestra mente.

El meditador chiflado nos habla de para qué y por qué meditar y de los resultados que estas acciones tienen en nuestra vida normal. Decodificar la realidad tiene sus consecuencias. En clave de humor Rober nos exhorta a ser valientes para vivir una vida más plena.